長跑第一個5K時~好累的一直想不跑了卻也想跑下去
有些心思有了些微巧的改變
你不是為執著而堅持
想的只是知道不跑了~貓會很悶很不開心!
每個十分鐘都是個段落
每個段落很專心的在這十分鐘裡注意呼吸及節奏
每一分鐘過去都對自己說聲:Good!
然後貓開心的跑在第二個5K裡在全身溼透時
~你輕輕的呼出了一口氣!
今晨仍醒在悶悶的感覺裡
是的~
貓的胃當然一定來找喳的~什麼都不對著!
然而~這不算是心情不好吧!
只是貓~心情沉沉滴!
但這是今天了~
今天工作仍很難專心
今天煮了一鍋太好吃的咖哩雞
今天找到零件修好洗衣機
今天買了好甜好棒的花東西瓜
今天中午有吃飽
今天收到小魚的關心
今天~貓跑了10K+游了半小時
今天‧現在‧好多了!
今天的咖哩做法有些不同
上回去基隆吃那超利害的咖哩炒麵時偷學了一點點
其實貓也不確定會有啥不同
老師說~找些事讓自己別陷在自己的黑牢裡!
今天洋蔥先用奶油炒香嚕XP
紅蘿蔔、雞肉塊再下,最後才下馬鈴薯塊
這時~兩大匙咖哩粉、一大匙白胡椒粉、米酒、鹽、糖都下嚕!
咖哩要炒過才香、再加了胡椒粉會更香
然後才下熱水~中小火半小時後
香爆了啦XD
現在才下咖哩塊~完成!
厚~太好吃了啦
反胃倒胃口的貓都吃了一大盤
老媽、貓小妹也吃到撐翻了
哈~開心!
洗衣機突然鬧脾氣是讓貓很煩很煩的事
醬子也來添麻煩!
服務站的態度很酷~貓更煩
好吧~自己修吧!
原來只是定時器壞了
NT200買了零件換上~哇哈哈!修好了啦XD
貓老媽唸了好幾次要吃西瓜了
但她買的~水水、太重又拿不動
剛剛大家吃著貓買的西瓜~吃得超滿足滴!
下午收到小魚的關心時~
心是很開心的!但~小魚的不開心讓貓也收到了
兩個赤心的都對自己的直覺~矛盾了
該如何是好呢?
隔著玻璃看著彼此~
貓的功課是什麼呢?
晚上的長跑裡~貓有想到些什麼但也不確定那是什麼
突然出現的牽掛讓很累的你更沉心了
但保持接受的一切的練習仍再練習著
昨天真的很糟很糟
但今天少了很多糟了!
長跑時有電視裡傳出的對話說~
"一切小小的好點滴串連出你是如此的完美
你的不好都不重要了!"
對話著說:不完美的美才是最美的!
你想了一些模糊的思
你是一隻好貓!但很機車
而你這隻貓一直也為自己找苦頭吃而苦著
擔心貓老媽未知的情況而太憂心
是否又讓貓老媽更愁心了呢?
心疼小魚的鬱心~而貓卻仍陷在自己的迷惑裡
貓只會又讓自己更憂心!
只是很誠實的過了今天
吃了頓好飯、修好了洗衣機、跑了十公里
一時想太多的緊繃~終於鬆了
有又多了些心得~不強求、別強求!
順勢順著自己可以去做的事去做
順勢順著自己應該去做的事去做
然後謙虛的接受任何你用心後的結果!
很不容易!
但~
這才不是不對的事!
今天~是一個好天!
晚安嚕大貓
喵!

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