看了 Paul Walker保羅華克主演的新片
撕裂記憶體 The Lazarus Project 現實黑色驚悚劇。
原本被判處死刑的他,意外有了第二次機會,
但卻被迫遠離自己的妻女,他必須分辦眼前一切的真假!

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瑜珈!
這近幾年來成了很特別的名詞~
似乎近來有許多人開始認真的接觸這古老的.......運動
嚴格來說,瑜珈不能稱之為一項運動

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近來大貓迷上了依淳的瑜珈~
從安琪離開亞力之後
沒有任何一個教頭可以令大貓上課會很認真!

我很悶!

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  • Nov 24 Mon 2008 09:06
  • PUMP68

 BODYPUMP68!

Bodypump68

BODYPUMP 68 Music Tracklist
68-01 Perfect Day (Indigo)

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Body Balance43 發表囉!

 

LesMills BTS 的官方網站仍未公佈新季的訊息
關於 Body Balance 43的曲目~只供參考喔!

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近來沒有理由的一再換課找新老師上
新的課程裡,很快的大貓又被釘上了
新強度、高難度,新老師以最高的程度要求大貓
我又對自己找苦頭吃了

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總是錯過日落前那華麗的天際謝幕色彩
那是夏季的天空~現在是秋了!

新課表中,淑芬老師的課少一堂了
很巧的是就在才跟老師告假改上皮拉提斯的換課後

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嗨!別這樣的低落~你要開心一些
心情不小心掉了~記得要撿起來哦!
你連上課時的精神都散漫的
音樂廳的音樂都是可以使你的心情有張力的伸展

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昨天一早~很久沒有去上清晨的課了
總覺得剛睡醒時的筋是很硬的!上課的過程沒有晚上時的舒暢
佩甄也很驚訝我的出現!

佩甄依然如昔般的忠於原創

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Body Balance是由國際運動研發中心Les Mills健身集團研發,
結合瑜珈、太極,和彼拉提斯之精華去嚴從簡的重新組合,

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 所有各派瑜珈皆為古典哈達瑜珈之薪傳。
哈達瑜珈練習整合體位法(身體姿勢)、呼吸、及冥想。
練習瑜珈可幫助打開與強化您的身心靈,
並能幫助您返回健康、喜悅、與平和。

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 2008瑜珈師資證照訓練課程開始接受報名嚕!只有40個名額
很令大貓心動!
可是~上瑜珈課只是大貓運動的軸心!
修心沉澱自我又帶了很多的好玩的心情去上課

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 開了新版要留下什麼心情呢?
這個角落只有真的喜歡運動的心情才會留下心情!

週日是七天的End!從公館饅頭的Pump開始
很糟糕的時段13:00~剛吃飽後很想睡!而且~

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