小暑後~一天會熱過另一天
七月了~過去貓總想閃過有生日的這個月
被詛咒的人生是你安慰自己的理由
今年開始要會很不同~你變了!

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心情是低落的~不想裝沒事
無論是負面或是正面的思緒都無所謂
這些都是當下的感受~努力的接受著
等待只要再等一陣子~新的挑戰就要開始了

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像搬磚頭般將自己的腳步一步一步的向前移動
其實今天仍不太想進教室上課
太吵了吧!不想強顏歡笑
今天本來只想好好的一直游!

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其實都只是生活實境的感受
總是會缺了什麼而~悶著
然而別一再想著那些少了的渴望
現在的你~滿好的!

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怎樣才能觸動女人溫柔的心呢?
你一向太有個性了
你總是會讓你愛的人~
武裝自己!

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在黎明前的安靜裡就這麼清醒了
靜靜清清淨淨輕輕的~什麼樣的心情呢?
什麼也沒有!
那份沉沉的思愁終於願意散去了

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昨晚看著公視的"遺忘"
心中深層的嘆息被牽引了不己
總有一些的不順心集結出了那麼的不如意
最初的希望總讓你一再的失望

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長跑第一個5K時~好累的一直想不跑了卻也想跑下去
有些心思有了些微巧的改變
你不是為執著而堅持
想的只是知道不跑了~貓會很悶很不開心!

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天清涼風徐
有遠山眺、有澈溪流
林間蔭蔭,瀑落聲在谷中迴蕩
貓媽媽在林美石磐步道漫步~一路說這說哪說著開心XD

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家樂福賣場的手扶梯~前面是一對青年夫妻帶著小女兒
小女兒哭的很淒慘卻使命的緊抓著爸爸的衣角
媽媽手拿著霜淇淋要給女兒也順口吃著
爸爸很兇的說:你不是要吃嗎?趕快吃完!不要到車上吃

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看著秒針以一樣的速度移動著一圈又一圈
是已經四月天了呢?還是才四月天了!
秒針是一直往前走呢?還是一直只是轉圈圈?
感覺上~日子好像過了好久了!而日曆顯示著的是April

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  • Apr 14 Sat 2012 00:20
  • 受苦

每當生活中出現問題或有了負面情緒時
老師說那都是個機會
可以幫助自己更進一步的發覺深藏的舊創
可以讓自己看見真正的自己!

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別一直扮著上帝!成了貓的第一直覺反應
可以如同鏡子般的隨時看見自己藏了什麼負面思緒
但想有適當的處理態度仍需要很多很多的練習
貓只剛懂了一點什麼是觀心!

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  • Apr 06 Fri 2012 01:25
  • 0405

憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等情緒都是一種能量
當負面情緒產生的時候要試著與它們溫和相處
讓它們自然釋放後就會消去的
害怕、逃避或強勢的處理會讓它們很容易成為新的壓抑

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吳若權介紹了本書
談著一位日本整理達人如何整理家中的東西
說著其實家中有很多的物品都只是備了而幾乎不會去用
整理時、整理後,家的味道會不同,心的感受也會不一樣

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