感情上的受挫不同於其它的挫折
那是包涵了複雜的心理因素
性格愈強悍的人格特性
失落感的反應愈強烈、愈久、愈長
治療師指出～
復癒的過程首先要讓自己沉澱、淨空
這段期間的負面情緒非常活躍
每個人陷在憂鬱的思緒時間都不同
投入愈多、愈認真的人會卡得愈久
多數所謂"走不出來"的心態
大半都屬於這階段的迷惑無法找出需要的理由
被否定、背叛等等的失落感佔滿了所有的思緒
所以～
有些人是需要獨處的去沉澱那些紛雜的亂思
所謂的壓抑通常都是在這階段產生的
生活中的大小事不會因為失了情而暫停
硬吞下不可受的苦澀～
藏久了就也許不會記得了
這是很不健康的方式～卻是最常被採用的方式
感冒了不去醫！撐久了～就撐過了
只是～
有些人將因此會長期處於一些病態的折磨裡
所以
治療師認為這階段裡的心思需要對話
可以找人談心、可以自我對語
將任何當下的感受都留下記錄
好讓自己別陷入～一再而再的反覆同樣的問題裡
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
心思愈強調某些角度～治療師的說法認為愈說沒事的事才是真正的事
他們說：這是一種自衛式的壓抑！
當心思強力的要求自己要怎麼去想時～
其實你仍走不出那份心觴！
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
很多很多年前阿公對老媽說：妳老啊時會好命的啦！
近年來，阿姨們都很羨慕這大姊說：妳好好命喲！
很多老媽的朋友都說：妳命好好喔！
貓對老媽說：老了後～不知道可不可以有妳現在一半的好！
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
凡事都不只有單面的角度
雖然人們都懂這簡單的道理，也會這樣客觀的去提醒他人
然而知易行難的不變法則下
真正遭遇挫折時～下意識的讓負面思緒主導一切可以少痛苦一點
雖然理性會告訴自己要放下、要向前走
感性則是容許自己的懦弱，讓自己躲在角落的陰暗裡自恤自怨
也許永遠走不回陽光下
也許真的很需要喘息
無論如何
自己的感受自己很清楚
沉淪也是一種選擇、振作也是一個決定
給自己一些時間去沉澱後～
怎麼樣的下一步都是對的！
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
糕餅與曉萍十年的情心輕易的解緣於過客布萊德
師傅問糕餅：我做最好的麵包是給老婆吃的！你呢？
"妳想愛好妳的家人要先愛好自己！"布萊德對曉萍說著
布萊德吃著糕餅對曉萍用心的菠蘿麵包後～微笑著解了尋根招牌麵包的謎
"用心"到底是什麼？
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
那天是每年貓最不想過的一天
而今年的貓雖然有了很不一樣的改變
然而對於老天給貓的功課仍充滿無奈
今年的這一天～你果然仍是很糟很糟的過了
整個禮拜了！
沒有理由的～心頭一直有莫明的恐慌
連夜裡都是半眠的似睡又醒
然而幾天過去了卻啥也沒發生
但那焦慮慌心的亂緒一直存在
而在夜裡更明顯的連續失眠著
那天一早～你的慌心突然失控了
只是老媽多心的碎唸
你的焦緒一下子都爆發了
雖然不是憤怒的發脾氣
但很有情緒的語氣是愈說愈急、愈大聲！
當然～老媽火氣也上了
真巧！是那天的剛開始
改了個性的大貓～好幾個月都沒有醬了
真巧！那天貓一早就開始在很糟的一天
然後呢？
工作主作業機的硬碟死了一顆
而且是有主系統最重要的一顆
然後出門時小摩居然發不起來的壞了
修好了去辮事又被擦撞
車沒事人卻閃了腰！
手機沒電一直到晚上才發現
未接來電中有她！
而簡訊中的祝福讓你的心情更沌了
是的！
醬子也過了你最不想過的一天了
說吧！
這一天～一直不是個好天！
台中的事讓你忙了一個多月也操了一個多月的心
終於順利結束了！
結果太好了～幾近完美！
雖然你很努力一直很認真的修心做功課
真的遇上事時
貓仍然是慣性的充滿了悲觀思緒
你一直很擔心這事會怎樣的發展
貓一直想了很多很多的萬一～該怎辦？
然後～那些萬一通通沒發生
希望醬子美好的結果是你一直不敢想的期待
你的人生經驗法則讓貓很相信～有了希望會更失望！
而今年的你～更肯定醬子的態度了
但～
醬子完美的結果～實在是太瞎了！
你怎麼可能會有醬子心想事成的好運呢？
是事實了！不得不相信
你一直很操心是因為處理的結果對你有很直接的影響
今天你仍然又是難眠的夜
但這回有件好事可以笑著想！
小表妹有十多年沒見了吧！
好驚訝她的改變
上回見她時，仍是一個清秀又很有個性屁屁的丫頭
現在她兒子國一了
是個公婆很疼、老公更疼的好媳婦
而且把兒子教得很懂事到人人都按讚
而且表弟出事往生後～
雖嫁去台南的她仍對婆家細膩又貼心的關照
她的孝順、她的好～你耳聞很多、很久了
十多年沒見了，有些陌生、很多的羞澀、十足的機靈
她仍是那清秀小女生的模樣～昨天的再相見
二姨丈第三次大刀了！
雖然狀況不樂觀～
去醫院探望他時～精神滿好的
表弟出事往生後～家裡的大小事都是小表妹在打理著
這回出了醬大的事
你見著她說著：變好多喔！瘦了
她只是甜甜笑著回答：是喔！瘦二斤啦～忙爸爸的事吧
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
對於失去的感觴，許多部份源於曾經擁有的記憶
然而習慣的改變，也令人常出現空虛感
隨著時間不停的經過～
新的習慣悄悄的將那些美好的記憶開始變得都模糊了
半熟戀人孟克槐與黎曉陽
兩個人在各自不同的世界裡都有著自己的故事
5.5分熟的關係時，成了很好很好的朋友
一點點的心動卻也只是多了一些些的關心
各自仍在自己的世界裡寫著自己的故事
5.5分熟的關心剛好可以相互鼓勵的支持著彼此
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
人生如果有重新開始的機會
這機會不是一份新工作、新戀情、新生活
一切好與不好的過去成就了現在的你
而有了更成熟的生活領悟後～歸零的重新展開自己的人生
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
當心思不用再有牽掛、擔心後
那些被遺忘的自在感就漸漸回來了
也許貓真的不會遇見對的人
就別讓自己為愛情而愛情了
可以一直怨怨情觴的折磨自己
也可以開心的讓自己自由～分手‧快樂！
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
小暑後～一天會熱過另一天
七月了～過去貓總想閃過有生日的這個月
被詛咒的人生是你安慰自己的理由
今年開始要會很不同～你變了！
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
心情是低落的～不想裝沒事
無論是負面或是正面的思緒都無所謂
這些都是當下的感受～努力的接受著
等待只要再等一陣子～新的挑戰就要開始了
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
像搬磚頭般將自己的腳步一步一步的向前移動
其實今天仍不太想進教室上課
太吵了吧！不想強顏歡笑
今天本來只想好好的一直游！
traytom 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
